Полезное развлечение круглый год

Удивительно, но наши желания не соответствуют ни нашим возможностям, ни погоде за окном. Календарь указывает на наступление весны, а температурные показатели и не думают подниматься выше нулевой отметки. А как хочется теплых, солнечных деньков, чтобы выехать на выходные за город или поиграть на лужайке в парке в бадминтон.

Может, не стоит откладывать прогулку на свежем воздухе на потом, а использовать прелести морозной погоды и по максимуму наслаждаться холодными днями. И ну его этот авитаминоз и хмурое настроение, ведь еще чуть-чуть и забудем о снеге. А в знойные летние дни наоборот будем о нем мечтать.

Можно получить массу удовольствия от катания на лыжах, санках, коньках. Эти занятия придают не только ощущение бодрости и дают заряд энергии, но и предоставляют несколько восхитительных часов любования живописными пейзажами. К тому же, прилив крови стимулирует защитные силы организма, а холод мобилизирует нервную систему, помогая справиться с переутомлением, стрессами, улучшает самочувствие и повышает дееспособность.

А после такой прогулки, да в баньку. Сауна с ее головокружительными запахами древесины, березового веника и травяного чая не только расслабляет и лишает уныния, но и лечит от разных хворей.

Да и хватит, в конце концов, высказывать претензии к природе и роптать по поводу погоды, оставаясь по большей части неблагодарными по отношению к окружающей среде. На самом деле не температурные показатели за окном являются определяющими в жизни, а наше отношение к действительности. Еще в романе «Война и мир» Л.Н.Толстого главный герой А.Болконский после встречи с Н.Ростовой умилялся старым дубом, разглядев на нем молодую поросль. А ведь буквально накануне ему, уставшему и разочаровавшемуся в жизни человеку, это старое засохшее дерево показалось безобразным.

Никогда не поздно изменить ход своих мыслей, образ жизни и заняться тем, к чему «руки не доходили». Например, с детства мечтали научиться кататься на коньках, но все как-то не получалось. Достаточно грезить, в выходной день – на каток. Тем более, что этот вид отдыха не зависит от погоды. Кроме открытых природных площадок зимой, есть и крытые (крупные торговые центры имеют под своими сводами не только магазины обуви и одежды, но и катки). Значит скольжение на коньках – круглогодичное развлечение. Да еще под силу каждому: хоть офисному работнику, хоть врачу, инженеру или таксисту. Важно, что кроме физической разрядки, катание на коньках имеет и эмоциональное влияние — повышает тонус и настроение.

А там посмотришь в окно: зелено вокруг и птицы поют.